Ucho często się zatyka po kąpieli bądź wizycie na basenie. Dzieje się to wtedy, gdy dostająca się do przewodu słuchowego woda rozmięka i zwiększa objętość korka woskowego bądź dostaje się za przewężenie i tam zalega. /SFD/2017/8/28/c9040c3b884a47e19cbc020f7c24cdcc.jpg 1. Jakie są przyczyny powstawania czopa woskowinowego? 2. Jak prawidłowo czyścić [...]
[...] I wiecie co oni maja strasznie kiepska prace rak, balans, uniki i bokserowi latwiej bylo by go "upolowac". Ale sa za to za***iscie utwardzeni bo potrafia duzo przyjac kopniec. I nie padaj pod pojedynczych lowkickach po ktorych wiekszosc bokserow czy kickerow by padala. Takie mialem wrazenie. Nie spij, bo ci garnek zlota [...]
[...] sztangi z przodu 5x6-12 podciaganie sztangi do brody 4x10-12 wyciskanie hantli siedzac lub na maszynie 3x8-12 unoszenie hantli bokiem 4x1-12 unoszenie hantli tylem 4x8-12 krzyzowanie linek wyciagu 3x10-12 " troche za duzoooo jak na barki...za mala partia na az tak duzo serii Tyle to i na plecy nawet nie zalecaja a co dopiero na barki
za pozno na jakies wieksze efekty , czemu nie pytales jak sie mialo 16 -17 lat > wtedy moglbys duzo wiecej miezyc niz teraz .Z tego co wiem to Cwiczenie na pobudzenie hormonu wzrostu ( min wiszenie na drazku, przysiady, bruszki ,itd )inne metody to rozne witaminy (Min b12) , jedzenie na noc duzo weglowodanów > Tak na prawde to sam nie wiem [...]
Kurcze ostatnio sie wybeirałem we wtorek ,ale pociąg pedał sie spóźnił dużo i jak wysiadałem już z metra stokłosy to było za 5 dziewiąta ... ale nic mówie ide na chwile chociaż oblukam i akurat do metra szedł kumpel co jechał do domu ,to mówie wpadne kiedy indziej bo przynajmniej będe miał z kim wracać a i tak bym sobie nie poćwiczył tego dnia [...]
Rada potrzebna - od "speca" - Góralu pomoż :) Miałem co prawda pierwotnie zamiar nie zaśmiecać wątku, ale skoro inni się nie powstrzymywali, to ja się nie będe wygłupiał i też napisze. Przeanalizowałem literature, dział odżywiania oraz suplementacji, pomimo to mam pare wątpliwości, potrzebuje praktycznej rady od osoby która jest specem [...]
Co lepsze – odżywka białkowa czy kreatyna? To dwa zupełnie różne suplementy zatem ciężko odpowiedzieć jednoznacznie. Wszystko zależy od celu jaki mamy i na jakim etapie jego realizacji jesteśmy. Początkowo zaleca się by skupić się na dopasowaniu planu treningowego do swojego poziomu zaawansowania, sylwetki i tego w jaki sposób chcemy się rozwijać. [...]
Witam Tak naprawdę nie da się tego określić na podstawie samego obwodu. Fotki sylwetki byłyby tutaj bardzo pomocne. Zacznijmy od tego, że inaczej będzie wyglądała 36cm ręka u 190cm osobnika a inaczej u takiego, który ma tego wzrostu o 15-20cm mniej. W tym drugim przypadku może to już być w miarę umięśniona ręka, jednak czy 36 centymetrów to dużo ? [...]
Było setki razy... Faceci nie mogą jeść dużo jajek ale za to mogą jeść dużo białek z jajka a to jest różnica. kazeina - Białko typowe na noc, wolno wchłanialne WPC - białko szybko wchłanialne, (np. po treningu)
- jak trenujesz to nie musisz martwić się o ilość jajek - Faceci nie mogą jeść dużo jajek ale za to mogą jeść dużo białek z jajka a to jest różnica. To jak to w końcu z tymi jajkami :D A to WPC jest w jakiś normalnych produktach czy tylko w odżywkach ? :p
hej extasy1986 co do ceny leku to mialam podobny problem, poniewaz ten lek w malych miejscowosciach jest zazwyczaj duzo drozszy niz w wiekszych, ja za moje pierwsze opakowanie zaplacilam 250 zl, poźniej objechałam wszystkie możliwe apteki w zielonej gorze, i jedna z nich zaproponowala mi cene 205zl za 30tabl 20mg, opuscili mi troche cene jak [...]
Napisałem dzisiaj maila do dermatologa, ze strony www.pcme.pl Chodziło mi właśnie o trądzik, na który lecze się już około 6lat i żadne antybiotyki nie wyleczyły mnie całkowicie. Prosiłem o pomoc i udzielenie informacji o Izoteku (jakie dawki musiałbym wziąść przy wadze 83kg). Dostałem tylko odpowiedź na temat Izoteku. Oto ona: ,,leczenie [...]
witam właśnei jestem w połowei kuracji. poprawy nie widać. wczoraj wypiłem jedno piwo ( jak na razie nei oślepłem ani krwotoku żadnego też nei miałem), rzucanei palenia też ciężko idzie . poza tym pieką mnie oczy, mam wysuszone i popękane usta, oraz ciężko mi się skupić nad książkami, w szkoel też z trudem wytrzymuje - dużo labuje. dzisiaj byłem u [...]
Dziewczyny dzięki za wsparcie, dużo to dla mnie znaczy, może jutro już mi sie uda zapudrować to ,,żywe mięso" anusiiaa Ja rozszerzone pory miałam zawsze. Teraz są jakby mniejsze, takie malutkie, czarne kropeczki, ale jeszcze pare dni temu miałam coś jakby niewielki wysyp i wtedy były szersze, ale samo to wszystko jakoś wróciło do tego stanu [...]
[...] lecz jest bardzo groźne w wypadku gdy ktoś ma już guza/tętniaka w mózgu, bo może on pęknąć.. to tak, żeby się ludzie nie przestraszyli za bardzo :) a poza tym to jestem już 3 tydzień na kuracji Izo.. twarz sucha, na razie łupież się nie pojawił, ale za to bóle mięśni, bóle oczu no i wysyp.. duzo ropnych paskuctw - nie wyciskam.. pozdrawiam
shori to nie jest jeszcze dieta, stosując się do informacji które znalazłem na forum zacząłem spisywać i patrzeć na to co jem, kolejnym etapem będzie odpowiednie zbilansowanie diety, wiem,że muszę jeść więcej białka i mniej węglowodanów, tej wiedzy jest bardzo dużo a nie od razu Rzym zbudowano, wolę zrobić to trochę wolniej ale dokładniej, tym [...]
Powiem wam tak. Wiem że to nic nie da ale biorę się za klatkę na 101% i od przyszłego tygodnia 18.06 idę do znajomej lekarki zapytać o tą nolvę. Jeśli po 1 miechy nolva nie da żadnego efektu, to idę do endokrynologa i dam te 70zł, ale dalej pewnie jak coś będzie nie tak to każe iść do rodzinnego, który nie chciał dać mi skierowania bo powiedziała [...]
Byłem u lekarza i mówię babie że chce skierowanie do endokrynologa bo wizyta - 70zł i kazała pokazać i mówi że za niedługo zniknie a ja jej mówię że mam to kilka lat, a ona dalej mówi że to normalne i nie mam się czym przejmować ... Jakby poprostu nie mogła dać skierowania do kogoś kto się dużo lepiej zna ? ...
widzialem juz tego malolata... wyglada imponujaco przyznaje... co do reszty chyba nie musmy dyskutowac ze.... troche "duzo" za wczesnie na takie rzeczy dla 16-17 latka.. pozdrawiam
boks vs kickboxing
